Tous les parcours sont étudiés avec soin.

 

Ils doivent respecter les recommandations de la FFRandonnée : 

  • Le type de sol, (éviter les rochers, le goudron, les cailloux),

  • La largeur du chemin doit permettre de planter aisément les bâtons de chaque côté,

  • Les passages en monotrace doivent être inférieurs à 25% du trajet.

 

Chaque parcours est reconnu pour définir :

  • L'espace échauffement/étirement,

  • Les lieux de pauses,

  • L'endroit où réaliser des exercices,

Et enregistrer la trace.​

Les itinéraires choisis ne nécessitent pas d'évaluer la difficulté de progression ni l'exposition au danger qui peuvent être qualifiée de mineure. Aussi, pour chaque parcours, vous disposez de :

  • La distance,

  • L'indice d'effort.​​

L'indice d'effort est calculé à partir du site IBPIndex.

Il est un des éléments qui permet de définir la difficulté d'un parcours.

Il faut aussi prendre en compte :

  • votre forme physique,

  • la météo du moment,

  • la vitesse d'évolution,

pour estimer complètement la difficulté de l'itinéraire.​

 

Pour plus d'informations, consultez la page dédiée de la FFRandonnée.

AIGNAN

Rdv : parking du Lac

Distance : 9,3 km - Effort 36 

CAUMONT

Rdv : en face de la salle des fêtes

Distance : 10,3 km - Effort 31 

NOGARO

Rdv : Parc des marnières

Distance : 9,3 km - Effort 29 

SABAZAN

Rdv : Salle des fêtes

Distance : 8,9 km - Effort 32 

AVERON-BERGELLE

Rdv : place de l’église

Distance : 9,8 km - Effort 31 

CAUPENNE D'ARMAGNAC

Rdv : place de l’église

Distance : 9,6 km - Effort 29 

PANJAS

Rdv : place de la mairie

Distance : 8,1 km - Effort 26 

SORBETS

Rdv : Château de l'Aubade

Distance : 9 km - Effort 30

AYZIEU 

Rdv : place de la mairie

Distance : 10,6 km - Effort 29 

MANCIET 

Rdv : parking du Lavoir

Distance : 9,7 km - Effort 29 

SAINTE CHRISTIE D'ARMAGNAC

Rdv : parking des Camping-Car

Distance : 8,1 km - Effort 27 

SORBETS

Rdv : Château de l'Aubade

Distance : 9,6 km - Effort 29

TARSAC

Rdv : place de la mairie

Distance : 10,2 km - Effort 25 

Randonnées mensuelles

Pour chaque sortie, les parcours sont reconnus et évalués. Les sentiers avec des difficultés techniques ou des passages dangereux ou difficiles sont exclus.

L'indice d'effort, en général, est inférieur ou égal à 50.

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