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Saison sportive 2022-2023

04 / Cotation des parcours de marche nordique

Pour mieux appréhender la difficulté des parcours que nous proposons, nous indiquerons, au fur et à mesure de leur mise à jour, l'index d'effort et dans certains cas la technicité et le risque (Guide de Cotation des parcours).
Comment pratiquons-nous : Nous traçons un  itinéraire à l'aide d'un logiciel de cartographie, nous reconnaissons le parcours et relevons la trace GPX et nous la soumettons à la plateforme IBPINDEX. Ce système d'évaluation de l'effort physique sur la base d'une préparation physique moyenne est très utile. 
A cet indicateur, la difficulté ressentie est égale à :

  • L'état de forme physique (un indice IBP index de 50 sera un parcours très difficile pour une personne non entraînée, facile avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel),

  • Le rythme de la randonnée ou de la séance de marche nordique,

  • Les conditions météorologiques,

  • L'index d'effort.

N'hésitez pas à nous poser des questions.

01 /  Saison sportive 2022-2023

Bulletin d'adhésion à compléter soigneusement et à lire attentivement :

N'oubliez pas de consulter les options proposées par la FFRandonnée notamment en matière d'assurance :

N'hésitez pas à nous contacter.

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02 /  Les Assurances des marcheurs

Tout savoir sur le contrat d'assurance fédéral, ses options et les responsabilités (randonneur, animateur et association).
Vous trouverez également :

ATTENTION TOUT SINISTRE DOIT ETRE DÉCLARÉ SOUS 10 JOURS CALENDAIRES mais n'attendez pas le dernier jour.

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03 / Règles et recommandation de la FFRandonnée

Vous trouverez toutes la réglementation et les informations nécessaire à la pratique de tous les types de randonnée (Mémento Fédéral).
Lisez attentivement l'annexe concernant la charte du randonneur.