Saison sportive 2020-2021

04 / Cotation des parcours de marche nordique

Pour mieux appréhender la difficulté des parcours que nous proposons, nous indiquerons, au fur et à mesure de leur mise à jour, l'index d'effort et dans certains cas la technicité et le risque (Guide de Cotation des parcours).
Comment pratiquons-nous : Nous traçons un  itinéraire à l'aide d'un logiciel de cartographie, nous reconnaissons le parcours et relevons la trace GPX et nous la soumettons à la plateforme IBPINDEX. Ce système d'évaluation de l'effort physique sur la base d'une préparation physique moyenne est très utile. 
A cet indicateur, la difficulté ressentie est égale à :

  • L'état de forme physique (un indice IBP index de 50 sera un parcours très difficile pour une personne non entraînée, facile avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel),

  • Le rythme de la randonnée ou de la séance de marche nordique,

  • Les conditions météorologiques,

  • L'index d'effort.

N'hésitez pas à nous poser des questions.

01 /  Saison sportive 2020-2021

Bulletin d'adhésion à compléter soigneusement et à lire attentivement :

N'oubliez pas de consulter les options proposées par la FFRandonnée notamment en matière d'assurance :

Vous pouvez adhérer et payer votre cotisation par HelloAsso.
N'hésitez pas à nous contacter.

02 /  Guide des Assurances

Tout savoir sur le contrat d'assurance fédéral, ses options et les responsabilités (randonneur, animateur et association).
Vous trouverez également :

ATTENTION TOUT SINISTRE DOIT ETRE DÉCLARÉ SOUS 5 JOURS OUVRES.

03 / Règles et recommandation de la FFRandonnée

Vous trouverez toutes les informations nécessaire à la pratique de tous les types de randonnée (Pratiquer - Encadrer - Organiser).
Lisez attentivement l'annexe concernant la charte du randonneur.

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